[Mono Abel]

Дорогие ПЧ!
Возник вопрос, просто очень интересно. Знаю точно, что среди вас есть веганы.
Расскажите, как вы пришли к этому, стали ли лучше себя чувствовать, что изменилось в моральном плане? Тяжело ли питаться только ограниченным кругом продуктов?
Как отреагировали родственники?

Comments

[Айгер]

у тебя в друзьях есть именно веганы?) просто веганы и вегетарианцы - немного разные понятия.
я - песцетарианка. это значит, что я не ем мяса животных, но могу есть рыбу и морепродукты (т.к. я ненавижу морепродукты и почти всю рыбу, ем только паштет из тунца и шашлык из лосося, пардон за оффтоп XD)

как пришла? просто я давно знала, что я приду к этому, и в конце концов, когда появилась причина перейти на вегетарианство - перешла.
лучше стала ли себя чувствовать - однозначно.
в моральном плане - не знаю, вряд ли что-то изменилось.
тяжело ли питаться - тяжело, когда приходишь в кафе/ресторан/итд, и приходится сидеть выискивать блюда без мяса XDDD

Тяжело ли питаться только ограниченным кругом продуктов?

- по идее нет. исключаешь же только мясо. вот веганам сложнее - они исключают вообще всю еду животного происхождения (молочные продукты например). мне тоже сложнее потому, что из-за моих проблем со здоровьем (из детства) мне приходится исключать многие другие продукты Х))) я бы с радостью перешла на сыроедение, но именно из-за моих траблов со здоровьем врдя ли смогу это осуществить.
родственники - нормально. мы с мамой практически одновременно перешли на вегетарианство. батя привык к нашим чудачествам, хотя поначалу, конечно, возмущался из серии "мясо нужно!". бабушка тоже до сих пор, но на то она и бабушка Х)))

вообще меня ОЧЕНЬ бесит, когда человек СРАЗУ переходит на веганство или, например, сыроедение.
я переходила на вегетарианство постепенно. сначала оставила в рационе мясо птицы. потом, через несколько месяцев, отказалась и от него. конечно, постоянно думаю о восполнении белка. рыба тоже мега-важна (и полезна, в отличие от мяса животных).
а вот кто сразу переходит - они болваны, простите =_= организму такой шок не нужен. у них начинаются проблемы со здоровьем, и потом все конечно считают, что вегетарианство - вредно.

иногда чувствуешь запах шашлыка или курицы поджаристой - понимаешь, что запах крутой, вкусный, но вот съесть их не хочется. вот просто честно не хочется, а не потому что нельзя Х))
психологически бывает тяжело, если случайно попробуешь/съешь кусочек мяса. как-то выпила ложку мясного бульона. психологически - очень тяжело. но такое бывает у многих вегетарианцев, особенно в России Х)))

если что - спрашивай)
о причине перехода на вегетарианство я писала у себя, если что, могу еще раз написать, но, наверное, в личку)

UPD. о, вот нашла одну из записей, если интересно - aiger.diary.ru/p181425175.htm (можно спрашивать про нее, потому что там написано, наверное, не совсем понятно))

[Mono Abel]

Я слышала, что это немного разные вещи, но разницы не знала. Спасибо за объяснение.)

лучше стала ли себя чувствовать - однозначно.

А как это проявляется? Появилась легкость?
Так-то мясом я уже очень давно не питаюсь, а вот от курицы отказаться сложно( К тому же у меня анемия, нужно есть мясные продукты и субпродукты что самое бе, не люблю их.
Подумываю о возможности перейти на такое питание. Но хочется почитать больше отзывов, как это сказалось на состоянии здоровья и в целом.
Ясное дело, что нельзя резко бросать, это прописная истина, наверное.)

Спасибо за отзыв!
О, и спасибо за ссылку на пост, сейчас почитаю)

[lionheart Marselle]

Mono Abel, я сама не, знакомая переходила. Из идейных соображений, из сочувствия к животным.
Тоже постепенно, в основном с мясного на соевое. Самое тяжелое, говорит, было отказаться от пищевой привычки.
Сейчас пытается сделать переход на веганство.

Айгер, не ради спора, ради интереса - а почему мясо животных неполезно?О_о

[Айгер]

Mono Abel,

Я слышала, что это немного разные вещи, но разницы не знала. Спасибо за объяснение.)

собственно, насколько я понимаю - вегетарианство - это общее название для веганов, песцетарианцев, лакто- и тд)
не за что ^^

Так-то мясом я уже очень давно не питаюсь, а вот от курицы отказаться сложно( К тому же у меня анемия, нужно есть мясные продукты и субпродукты

вот если со здоровьем плохо - то, конечно, надо с врачом (только не противником вегетарианства, а таких у нас краайне мало) посоветоваться.

Ясное дело, что нельзя резко бросать, это прописная истина, наверное.)

вот да. но - не поверишь - знаю казалось бы умных людей, для которых это оказалось внезапной новостью и вообще многие (опять же внезапно) на этом ловятся.

Вы знакомы с Марселем?, ну, мясо же очень тяжелое. спросите вегетарианцев - чуть ли не 100% скажут вам, что после отказа от мяса почувствовали прежде всего легкость в организме.
оно долго переваривается. в нем практически нет ничего полезного, кроме белка, и вообще всё, что есть, можно получать из других продуктов, которые более легко усваиваются и вообще более полезны))
конечно, то, что мясо необходимо - миф. и традиция. вообще, если интересно - можно просто в гуггл вбить, там много интересного найти можно, вот например одна из первых ссылок - pozitivchik.info/2012/03/myaso-neobxodimo-mif-m...



я, кстати, всегда безумно любила мясо. но перешла к вегетарианству легко. морально была готова просто) от вкуса легко отвыкнуть. это я к тому, что многие говорят - "я слишком люблю мясо, чтобы от него отказываться". проблема не в любви или нелюбви к мясу, а в том, чтО на другой чаше весов.

[lionheart Marselle]

Спасибо, я знаю о чем пишут в веганских статьях. Просто интересно, в мясе есть В12, который вне плохо усваивается. Ну и да, оно тяжелее переваривается, потому что не овощи, не состоит из воды наполовину. Но та же клетчатка тоже тяжелая и практически не усваивается, почему на неё нет крестовых походов о вреде?(

[Айгер]

Вы знакомы с Марселем?, оу, я никогда не участвовала в спорах и никому ничего не доказывала))) и честно говоря не хочу начинать))) я не знаю, почему на клетчатку нет крестовых походов, а так же почему вегетарианцы (и даже те, которые вегетарианцы всю жизнь)) не страдают от нехватки В12

[Varian Kaveli]

Вы знакомы с Марселем?, B12 в лососе достаточно, например. А мясо рыбы усваивается лучше. А клетчатка для пищеварения нужна, так-то. Простите, но без нее запор словить на раз-два. Наверное потому крестовые похода и не устраивают - сложно идти в поход, в туалет не сходимши) ну а остальные плюсы клетчатки можно в инете почитать)
Еще про B12, существуют витаминные комплексы и тот же спортпит и подобное ему, откуда запросто восполняется и белок, и жирные кислоты итд итп.
Кстати, еще про качество белка, для спортсменов, например, лучший считается в рыбе и курице. лучший = меньше негативных моментов и лучше усваивается.
Ах, ну да, еще же есть яйца. И растительный белок.
ЗЫ не ем мясо лет 5 точно, кроме рыбы. Молочку, яйца ем.

[lionheart Marselle]

Айгер, Вы сразу сказали, что мясо ничем не полезно, потому и возник вопрос. А говорить за _всех_ вегетарианцев очень круто, рада, что Вы с ними всеми близко знакомы. Моя вот знакомая страдала от нехватки витаминов, бывает.

Varian Kaveli, спасибо, я прекрасно знаю, где есть В12.) И про клетчатку, и про то откуда белки брать, суть моего вопроса была совершенно в другом.)
Обратите внимание на этот момент, а не пытайтесь мне что-то доказать или рассказать.

[Varian Kaveli]

Вы знакомы с Марселем?, Тогда формулируйте понятнее, что ли?
Как понимать этот ваш пост? Мне сложно понять суть, когда спрашивают про B12 и клетчатку.

Спасибо, я знаю о чем пишут в веганских статьях. Просто интересно, в мясе есть В12, который вне плохо усваивается. Ну и да, оно тяжелее переваривается, потому что не овощи, не состоит из воды наполовину. Но та же клетчатка тоже тяжелая и практически не усваивается, почему на неё нет крестовых походов о вреде?(

[lionheart Marselle]

Varian Kaveli, май бэд, значит.)
мне интересно, почему мясо сразу объявляется вредным и неполезным, хотя в нем есть много необходимых организму элементов.
я не говорю, что оно незаменимо.

[Айгер]

Вы знакомы с Марселем?, я вас не понимаю и далее общаться не буду, извините - вы какая-то конфликтная))) и мысли не ясно излагаете

[Varian Kaveli]

Вы знакомы с Марселем?, наверное потому, что есть куда более простые для усваивания аналоги? Вроде озвученных выше?
Тоже удаляюсь из дискуссии, чтобы не сказать лишнего. Всем спасибо.

[Mono Abel]

Омг, что это было? Оо